別れないカップルの秘訣はLINE既読スルー！？脳科学的に解説

別れないカップルになる秘訣は、たった１つです。

それは、パートナーの恋愛ホルモン「フェニルエチルアミン」と愛情ホルモン「オキシトシン」という脳内物質の分泌量を増やすことです。

そしてこれらの分泌量は「既読スルーなどで意図的に習慣を壊す」「意図的にイチャイチャする」だけで増加します。

具体的に解説していきます！

別れないカップルになるための前提

前提としてひとつ理解して欲しいのが「脳内物質には逆らえない」ことです。

あなたの行動は、極論を言えば「なんとなく」の結果で、あなた自身の意思決定ではありません。

・自販機でコーラを買ったのは自分の選択ではなく、エンドルフィンが出たせい。
・仕事や勉強に集中できたのは自分の意志ではなく、アセチルコリンが出たせい。
・煽られて喧嘩になったのは自分の選択ではなく、アドレナリンが出たせい。

このように、人間の行動は「思った以上に脳内物質に支配されている」のです。

細かいことをいうと脳科学的には間違っているかもしれませんが、分かりやすくするため解説は省きます。

別れないカップルは、脳内ホルモンを上手に使っている

つまり、別れないカップルになる方法は、パートナーの脳内に恋愛ホルモン「フェニルエチルアミン」と愛情ホルモン「オキシトシン」が出るように行動する、これだけです。

別れないカップルのための恋愛ホルモン「フェニルエチルアミン」

フェニルエチルアミンは、恋心を産むホルモンです。

例えば、好きすぎて胸が苦しくなるのは、このホルモンのせいです。

恋愛ホルモンが分泌されるのは、不安や嫉妬、寂しさを感じたときです。

例えば、LINEを既読スルーされて不安になると、気付いたら相手のことを好きになりがちなのは、不安感から恋愛ホルモンが大量に分泌されるからです。

一方で、付き合いが長くなると、マンネリ化してきて、不安感や嫉妬が起こらなくなります。

その結果、恋愛ホルモンの分泌が不足して、「倦怠期」になってしまいます。

付き合う前の段階での既読スルーの使い方はこちら▼
「LINEの既読スルーで好きな人を惚れさせる方法【これでモテる】」

別れないカップルのための愛情ホルモン「オキシトシン」

別れないカップルになるための、もう1つのホルモン、愛情ホルモン「オキシトシン」は、恋人への愛情、幸福感、親切心などに影響するホルモンです。

これは、愛情を感じることで分泌されます。

つまり、オキシトシンが不足するとイライラしやすくなります。

実は今までは見逃せていたパートナーの行動に、なぜかイライラして喧嘩になってしまった、という経験はありませんか？

女性の生理前のイライラとかも同じで、オキシトシンの分泌が豊富であれば、こういうイライラは起きづらいです。

別れないカップルになるための具体的な行動

では、別れないカップルのための脳内ホルモンの話を踏まえて、どうすればいいのか具体的な行動をまとめました。

①恋愛ホルモンを出す方法「習慣を壊す」

1つ目は、恋愛ホルモンを出す方法で、「習慣を壊す」です。

例えば、毎週土曜日にデートをしていたとします。
これを「ごめん今週は忙しいから！」と1週間スキップしたら、相手は頭では「用事があるんだな」と認識して心配しないですが、潜在意識レベルで「なにかあるのかな？」とちょっと不安に感じます。
これで恋愛ホルモンが脳内に出ます。

同じように、いつも同じ場所でデートしていたとしたら「今週は秘密の場所にデートしに行こう！」と普段行かない場所に行くのも良いでしょう。

楽しみに感じると同時に、潜在意識レベルでは分からないものに対して、人間の脳は不安を感じてくれます。

あとは記事のタイトルにもあった通り、たまにLINEを既読スルーするのもありです。

このように「習慣や慣れを不定期に壊す」行為によって、付き合って長いカップルでも、相手の脳内に恋愛ホルモンを出させて、マンネリ化を防ぐことが可能です。

②愛情ホルモンを出す方法「イチャイチャする」

次に2つ目は、愛情ホルモンを出す方法ですが、それは「イチャイチャする」です。

手を繋ぐ、マッサージしてあげる、ハグする、見つめ合う、キスする、などです。

付き合いが長くなってくると、こういう行為をおろそかにしてしまう人もいるんですが、実はこれこそが最も重要です。

イチャイチャする気にならないのは、あなたがイチャイチャしてこなかった結果です。

別れないカップルでいるために役立つ記事

他にも別れないカップルでいるために役立つ記事があるので、大好きな人と長く一緒にいたい人は読んでみてください！