好きな人と緊張して話せない、勇気がなくて好きな人に話しかけられない。
そんな場合の解決策は、たった2つの習慣で、簡単に身につきます！
1つ目は「3秒ルール」
2つ目は「適当ルール」
これだけで、緊張0、勇気不要で、好きな人に当たり前かのように話しかけられる様になります。
好きな人に話しかけられないのは「結果がわからない」から
そもそもなぜ、好きな人に話しかけられないのでしょう。
多くの場合は「結果がわからない」からです。
・好きな人の前で変なことを言わずに上手に振る舞えるかわからない。
・好きな人と楽しく話せるかわからない。
・好きな人に話しかけて、嫌がられないかわからない。
つまり、分からないことがあるから、失敗したり上手くいかない可能性を意識してしまって不安を感じたりして、好きな人に話しかけられないわけです。
では、どうすれば好きな人に話しかけられるようになるのでしょうか？以下で２つのルールを解説します！
好きな人に話しかけられない場合の解決策「３秒ルール」
好きな人に話しかけられない場合の1つ目の「3秒ルール」です。
これは有名なのですが、「思い立ったら3秒以内に行動する」というものです。
「そんなんで出来るなら、すぐやってるよ！」 と思うかもしれませんが、まずは騙されたと思って、1週間から3週間ほど、3秒ルールの練習をして、習慣にしてみてください。
これだけで、必ず好きな人に緊張ゼロで話しかけられるようになります。
３秒ルールで好きな人に話しかけられるようになる理由
なぜ３秒ルールで、好きな人に話しかけられるようになるのかを説明します。
あなたは「好きな人に話しかける” 勇気”がない」「好きな人に” 緊張” して話しかけられない」と思っているかもしれません。
しかし、そもそも「勇気があれば好きな人に話しかけられる」という前提が、根本的に間違っています。
好きな人に話しかけるのは、勇気がいることだと思っているのは、「好きな人に普通に話しかけることはハードルが高い」 「好きな人に話しかけるとおそらく失敗する」とあなたが潜在的に思っているからです。
だから、勇気を出して話しかけようと思えば思うほど、人間の脳は、失敗を強く意識してしまうようになるので、どんどん「話しかけない理由」を見つけ出してしまいます。
「今日は髪型が決まってないから」「ニキビがあるから」「何を話せば良いか分からないし・・・」「周りに変に思われたらどうしよう」「今は向こうも友達といるし、タイミングが悪かったな」など
こんな風に、いかに何を話すかを準備していようが、いかに髪型が決まっていようが、いかに好きな人が1人で話しかけやすい状況だろうが、結局脳が話しかけない理由を見つけてしまうので、完璧なタイミングなんて一生来ません。
これを解決するには、何も考えず、勇気を使わず話しかけられる癖を付けてしまえば良いです。
何を話せば良いかは動画の後半で解説するので、まずは3秒ルールをマスターするための具体的な練習方法を説明します。
３秒ルールの具体的な練習方法
3秒ルールの具体的な練習方法は、
何か悩んだら、心の中でカウントダウンを始める。
「(3,2,1,0)」 そしてカウントが0になった瞬間に、決断や行動をする。
これだけです。
これを日常の「どうしようかな？」と思った瞬間全てに対して実行してみてください。
早ければ1週間、遅くても3週間程度でマスターできます。
この練習の具体的な例としては、
カフェやレストランに入ってメニューを開いたら、カウントダウンを始める。
そして3秒以内に決定したメニューを注文する。
です。ちなみに、3秒以内にメニューが決まらなかった場合にどうするかを、先に決めておくのがオススメです。
例えば、今開いているページの一番左上から2番目のメニューを注文する、と事前にルールを決めておきましょう。
重要なのは、思い立ったら3秒以内に行動する癖を付けることです。
他にも３秒ルールを練習できる場面はたくさんあります。
例えば学校の授業で一瞬でも発言しようか迷った時に、すかさずカウントダウンを始めてください。
「(3,2,1,0!!!)」カウントがゼロになったら、挙手をして、 発言しちゃいましょう。
またしてもコツは、3秒の間に答えが間違っていることに気付いたりした場合に、どうするか決めておくことです。
「えーと、手をあげてる間に何をいうか忘れてちゃいました笑」と言うなどでOKです。
恥ずかしいかもしれませんが、あなたの人生はそれで何も変わりません。気にしているのは自分だけで、他人は誰もあなたのことなんて気にしていません。
他にも、家に帰って「勉強しようかな〜でもゴロゴロしたいな〜」と思った時も、即座に「(3,2,1,GO!!!)」とカウントダウンして、速攻教科書を開く癖をつけましょう。
これを癖付けると、早ければ1週間、遅くても3週間ほどで、好きな人を見たときに、「(話しかけたいな〜3,2,1,GO!!)」と心の中でカウントを唱えたらすぐ、緊張もせず一切の勇気も使わず、さも当たり前かのようにどんな状況でも、好きな人に話しかけることが出来るようになります。
仲の良い友達を見たら、何も考えずに話しかけますよね？緊張もしないし、勇気もいらないですよね？周りに見られてようがなんとも思わないですよね？これと同じになります。
ことね大事なのは、３秒で決められない時にどうするか事前に決めておくことですね！
好きな人に話しかけられない場合の解決策「適当ルール」
好きな人に話しかけられない場合の２つ目の解決策は「適当ルール」です。
好きな人になんて話せばいいかわからない時に使う「適当ルール」
好きな人に話しかけた時に、何を話せばいいか分からないから困ってる人もいませんか？
当然ながら「これを言えばOK」なんてセリフはありません。
相手の空気感を読んで、それに合わせて話しかければ良いですが、それができないから困っている人もいるでしょう。
そんな人は「何を話すかを一切考えず、適当に思ったことをそのまま口に出す」でOKです。
つまり、 一回も話したことのない好きな人に、いきなり「今日暑くない？」「今日の給食美味かったね！」のように話しかければいいということです。
イメージとしては明石家さんまさんです。
さんまさんクラスになると、実際は何を言うかを考えているとは思いますが、適当に思ったことを、適当感を出して、反射的に口に出していると思います。
これが許されているのは、話している内容がなんであれ、良いテンポで適当感がある会話をしているからです。
話してて気軽で、脳に負担がかからなければ、それで楽しいです。
仲の良い友達と会話する時って、何も考えずに思ったことをポンポン話しませんか？
それと同じで、好きな人と話す時も、話しかけてしまったら、あとはそのまま特に意識しないで、思ったことをポンポン話して、適当に去りましょう。
ことね好きな人と楽しく話したい人には「好きな人と話す話題が無限に尽きない【神レベル】のモテる会話術」や「好きな人と話す話題を〇〇にすれば、付き合える確率アップ」がおすすめです！
好きな人に話しかける前に、友達と練習してみるのもあり！
３秒ルールは普段から練習するしかありませんが、適当ルールは、うまくできるか不安であれば、友達と事前に練習してみましょう！
そして大体の話しかける言葉をパターン化してしまえば、好きな人に話しかける時もスムーズに話せるようになります！
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